随着健康饮食理念的普及，糖尿病人群的扩大，“无糖食品”也日渐流行起来。无糖食品到底适不适合糖尿病患者？
一、无糖食品的定义
根据GB28050-2011食品安全国家标准《 预包装食品营养标签通则》规定，“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
国际通用的概念是，无糖食品不能加入蔗糖和来自淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等，只含有甜味剂。
二、无糖食品的缺点
“无糖”的健康概念，会让许多患者过量摄入无糖食品，并且一般不会计入每日摄入总热量。
在摄入无糖食品后，血糖也会出现一个峰值。无糖食品只是无蔗糖，但里面的营养成分在人体里还是会分解为葡萄糖，带来血糖波动。
无糖食品一般添加甜味剂，而这些甜味剂可能会刺激食欲，促进肥胖，还可能造成腹泻、致癌（注：学术界只提出阿斯巴甜可能致癌的观点，暂未有明确定论）等各种不良后果。
站在糖尿病综合管理的角度，这同样是不利的。
三、无糖食品的选购
无糖食品之间的区别亦很大，不可一概而论。
糖尿病治疗仪生产厂家建议优先选择大品牌、大厂家的产品，因为配料更科学、份量也更精准，身体的血糖应答反应更小；
选购无糖食品时，除了看是否标注了“无糖食品”，还要检查配料表，如果用的不是甜味剂而是其他葡萄糖作为甜味来源，那就不宜食用；有的产品标注了“无蔗糖”，但却直接以白砂糖为配料，同样不能购买。
如果以无糖食品替代正餐，那除了能量，还要关注营养标签上的核心营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠等），是否能满足身体所需。
四、食用无糖食品的注意事项
1、食用无糖食品，必须计入每日摄入总热量，否则不利于血糖控制；
2、除了无糖，还要关注无糖食品的其他营养成分，避免身体摄入营养不足；
3、部分甜味剂可能带来不良反应，要提前充分了解，权衡后食用；
五、 总结
无糖食品是饮食管理的内容，饮食管理又是糖尿病综合管理的一部分，糖尿病管理到位，便有可能修复胰岛功能，实现糖尿病逆转
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