一旦得了糖尿病，糖友最先想到的就是控制饮食，每天吃糠咽菜，苦不堪言。其实很多人是走进了糖尿病的饮食误区，下面糖尿病治疗仪厂家总结了3个常见的糖尿病饮食误区，看看你中招了没？
误区一：饭吃得越少，对病情控制越有利
不少糖尿病人只控制主食的摄入量，认为主食吃得越少越好，甚至连续数年把主食控制在每餐只吃25~50克（半两到一两）。这样会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总能量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解，身体消瘦，营养不良，甚至产生饥饿性酮症；二是只控制主食的摄入，而对油脂、零食、肉蛋类食物不加以控制，每天总能量的摄入远远超过控制范围，血糖依旧控制不佳。其实，糖尿病饮食疗法是需要控制摄入的食物总热量，少吃脂肪含量高的食物。
误区二：吃馒头比吃米饭更升血糖
有些糖尿病人偶然发现吃馒头后比吃米饭后测得的血糖高，因而就只吃米饭、不吃馒头，甚至不吃所有面食。
其实，面粉、米饭所含的碳水化合物及其升糖指数非常接近，大家感觉到升糖的差别，是因为看上去差不多的米饭和馒头，原料的量差别很大，主要是因为大米和面粉的吸水量不同。比如，50克生米做出的米饭有一大碗，同样多的面粉做成馒头却只有半个，你吃一个馒头，血糖当然升高更快。
误区三：咸的食物或含甜味剂的食物不需要控制
部分糖尿病人错误地认为，糖尿病就是不吃甜的食物，咸面包、咸饼干及市面上售卖的糖尿病专用无糖食物不需要控制，可以用来充饥。
其实，引起血糖升高的是面包、饼干及无糖食物中的面和馅料，而不是甜味剂。所以，口感不甜的食物也会升高血糖。
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